Welcome!

Welcome to Ross & JP's Surf Fitness blog! 

We'll be posting a wealth of workouts and exercises, as well as health and nutrition tips, designed to help you improve your strength and conditioning so that you can get the most out of your valuable time in the surf.

We're based at Y&R Cafe near Kujukuri beach in Chiba, just a couple of hours by train/car east of Tokyo.

All information is provided for educational purposes only - please read our full disclaimer before enagaging in any workout or exercise activity.

ロスとJPのサーフィン・フィットネスへようこそ！

波乗りをもっと楽しめる運動やトレーニングの様々な方法を紹介しようとする目的である。

本場は千葉県九十九里浜のすぐ近くにあるY&R Cafeである。

すべての情報は教育の為ですので運動やワークアウトに朝鮮する前に必ず下記のDisclaimerをお読み下さい。